Bodoh KE AKu..??

Nape ngan aku ni..??

ape yg dah jadi ngan aku..?

nape aku still syg dia..??'

org kate bnda dah lepas bia jela..

aKU PON X TAU..

SUMENYA AKU X TAU NAPE..

aku still syg dia ke..?'

nape aku mrh ble tau dia dah nk kawen..

Argghhh..!! blh gle aku cmni..

9 April 2011..

Aku harap aku dapat lupe tarikh tu ble tbe masenya nnt..

mungkin ari bahagia bg dia..

tp bkn bg aku..

btolla kate org cinta tu buta..

cinta 2 buat aku lupe diri..

cinta tu buat aku sedih..

cinta tu jugak pnh buat aku bahagia..

Buat Mohd Fazli, tahniah..

hrp kita xkan jumpa lagi buat selama-lamanya..

walaupun dah byk kali kte ptus dan ptus..

hrp ni yg terakhir..

dah byk skit ati yg sy dpt..

SY BENCI SUME NI...!!!!!!

Keletihan + Kelesuan

sejak 2 menjak ni, sistem pencernaan aku x dapat berfungsi dengan btol..

rsau plak aku jdnye..

nk wat camne..aku sgt penat..

bulan feb ni bulan yang paling sibuk bagi aku agaknye..

ape yang aku dah buat..

mm..ntahla..

biala rahsia..huwaaaaaaaa..!!

kawan2 aku pon dah mula jarakkan diri..

sori gurls..bkn x nak layan tp ade keje yang aku kna settlekan.. 

bile xde keje..bdn aku dah stat letih..

nak ckp pjg pon mud sng hilang..hmm..

pada femily kat kg..so sori..

dpt blik pon kejap2..tgkla..nnt kalo ade free org amik cuti blik k.. =(

cewah..mcm jauh sgt jek..

padahal sekangkang kera jek dari nilai ke seremban..

DIET UNTUK GOLONGAN DARAH ‘A’

skrg aku sgt risau sbb brt aku semakin naik dan terus naik..

so, aku search menu diet yang sesuai tuk kita praktikkan setiap ari..

then, ni salah 1 diet yang mengikut kump darah.. tp aku juz post kump darah A je la sbb aku drh A.. haha..

kalo korang dari kump drh len korang boleh view url yg aku ltkkan ni..

blh share ngan kengkawan len kan..lgpon x elok kdkut ilmu..huhu..

now, jom bce fakta yg Dr Pter J.D Adamo dah kuarkan..

Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas. Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

:: Misi Banjir - Segamat ::

Blh x tgh2 sedap aku bru nk balik bercuti raya cina then mlm 2 aku dpt kol..

mata baru nk terlelap..kepala dah la pening time 2..

dapat mission plak tuk bantuan banjir sekolah-sekolah di Segamat.

.lagipon mase 2 sekolah dah nak stat 2 ari lagi..

kat sane kitorang dapat Sek Keb Canossion Convent tuk dibersihkan..

n IPTA2 lain diagihkan mengikut sekolah2 di sekitar daerah segamat.

so, ni just slh satu Corporate Social Responsibilty (CSR) yg workplace aku dpt sumbangkan tuk org lua..

xtau nk cte pe lg..so, just see all d pics k..

alamak..!! lpe plak..minggu ni aku dpt lg 1 misi tuk bantuan banjir di Gemas..

let's join guys...

Masa tengah basuh brg2 dlm kelas yg penuh ngan lumpur..

apo bondo ek aku tgh wat time ni...hmmmm..???

kol 3 lebih bru dpt mkn..

sume sgt rjin wat keje..

congrate guys..

gmbr kenangan between USIM n SKCC

sempat lg kitorang bermandi-manda kat Bekok b4 blk..hehe =)

~ kepala angin ~

kali ni aku nk wat luahan perasaan..

aku ni membosankan ke..??'

susah sgt ke org nk phm aku..?

aku x slhkan org lain tp skrg aku sgt mrh ngan si jongos ni..

kalo blh aku mmg dah xnk tau lgsg pasal dia..

nape la dia ni  cm chipsmore..

kejap2 muncul kjp2 hilang..

skit btol ati aku..

dah ada tunang watla cara dah ade tunang..'

then, smlm dia msj aku..

n kebetulan arini birthday dia aku pon just give a wish..

elok2 aku reply, blh x dia ckp aku ni membosankan..??????

hmmmmmmmmmmmm...

xCident

Huwaaa...!!

xtau camne aku nk story kali ni..

sgt sedih.. :'(

camne aku blh xcident ni..???

masalahnye bkn langgar sesapa pon..

xcident sowg2 plak 2..huhu

alkisahnye camni..

ptg jumaat ri2 aku g 7E..sajela bwk adik kcik aku g jenjalan skali..

dah siap beli brg ni aku pon ngan sgt sukacitanye ni nek la moto nk blik umah..

tetibe ade kete ntah dari mane dtg blh plak block blkg moto aku..

dah x blh nk kua..

ape lg aku pon dgn kuasa tenaga aku yg thp mksima 2 tolak la moto lalu dpn2 kete org len..

dahla sempit..bkn byk mane pon kudrat aku sbg seorang gadis cntik..

(alamak..!! terperasan plak..hehe)

dah tolak 2 aku xtau cmne aku masuk gear & dlm x kesedaran aku, aku dah pulas handle ngan kuat..

ape lagi..moto aku pon terbang la masuk longkang..

aku plak dah cm wat aksi superman dpn org ramai..

terkejut sume org yg ade kt 7E..

malu btol aku..mane nk sorok mke ni..

nsib bek ade mamat nsem sudi nk tolong aku..

adoyai..jtuh shm aku cmni..

pas dia tlg,  aku ngan muke seposen terus nk blah..

pcik kat c2 pon ckp:

pcik: nak, 2gu la dlu..rehat dlu jap lg blk la..

aku:  ha.. xpela pcik..sye nk cpt ni..

pcik: tunggula kejap..rehat dulu..dah tenang ckit baru blik..

adoyai..pcik ni..

xkan x phm kot..aku dah x blh nk duk lelama kat c2..

ape lg sume org plak dah tgk aku..

sampai kt umah, aku pon ngan muke sdih cite kat pemily aku..

blh x diorang bantai gelakkan aku..

kuang asam btol..

lg2 si ecah 2..hmmmm..nsb bek moto x pape..

sbb nk sgt slmtkan moto dr diri sendiri hbs paha aku nek lebam..

ari2 tgk xde pape pon..tp terasa gak la skitnye..

smlm blh terkejut aku tgk paha sendiri..

pembuluh darah aku dah pecah..kate housemet aku..

skrg tgkla hasilnye...

huwaaaaaaaaaaaaaaaa... =(