Ujian Kecergasan Asas (UKA)

Apa yang dimaksudkan dengan kecergasan fizikal? 

Mengikut Falls (1980) ia bermaksud:

 "Kecergasan untuk kesihatan merangkumi aspek-aspek yang   berkaitan dengan fungsi fisiologi dan psikologi yang dipercayai memberi seseorang individu perlindungan dari ancaman penyakit-penyakit hipokinetik (kekurangan pergerakan) seperti penyakit jantung, kegemukan dan berbagai-bagai penyakit otot dan tulang. Kecergasan untuk prestasi pula merujuk kepada fungsi-fungsi dan keupayaan seseorang itu yang membolehkan beliau bertanding dalam aktiviti sukan dengan lebih tenaga daya kuasa, kekuatan, daya tahan, kemahiran dan sebagainya".

                Oleh yang demikian, bagi aspek-aspek sedemikian, Bahagian Keselamatan telah menganjurkan Ujian Kecergasan Asas awal tahun bagi siri pertama pada 28 Jan 2012 bermula jam 7.00 pagi ke atas seluruh kakitangan keselamatan.  Ujian yang diadakan ini merupakan larian sejauh 6 km. Ia juga adalah julung kalinya diadakan di luar kampus Universiti. Seramai 66 orang kakitangan keselamatan meliputi dari pegawai dan satf sokongan terlibat dalam ujian kecergasan ini.

                Setelah selesai ujian kecergasan ini, kakitangan juga turut bersama-sama bergotong royong membersihkan kawasan bangunan pejabat. Selain mengamalkan cara hidup sihat, ini juga adalah antara objektif bahagian untuk mengeratkan hubungan sesama anggota di samping mengekalkan aspek-aspek kebersihan. 

Cek balik..ade ke x kertas kat checkpoint td..

adoyai..mental gle nk nek bukit ..huhu

smpai kat check point last

muka2 kepenatan..

blue team..hahaha

stretching..eh..bknla..